Как похудеть без диетhttp://www.zdorovieinfo.ru/slideshow/?showid=13250317Оказывается,

Автор: zdorove
Опубликовано: 1421 день назад (4 ноября 2013)
Блог: Общение
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
как похудеть без
Как похудеть без диет

http://www.zdorovieinfo.ru/slideshow/?showid=13250317

Оказывается, можно похудеть, но при этом не сидеть на диетах
десерт за 5 минут с минимальным количеством индигриентов | Как сделать Шаурму?
anatolij # 15 ноября 2013 в 20:49 0

         Ну, нет!  Я терпеть такие пытки не хочу!  Уж лучше отложу трапезу до ужина.

Администратор # 15 ноября 2013 в 22:38 0

Извините,а вес у вас какой и рост?

anatolij # 16 ноября 2013 в 14:13 0

         Мой вес не постоянен. Люблю готовить с детства.  Как излишне пополнею, перехожу к диете. Относительно быстро сбрасываю.  Потом повторяется.
         Мне легче удержаться от пищи, чем изнурять себя, как Вы.  Одно время пробовал худеть по Брэггу.  Но в этой диете наступает слабость. Это мешает.

Администратор # 16 ноября 2013 в 18:47 0

Диеты все- ЕРУНДА! Я столько пробовала! Срываешься. Только подсчёт каллорий! Поверьте мне.

anatolij # 16 ноября 2013 в 18:48 0

         Никогда не заморачивался подсчётом калорий.  Просто стараюсь не есть полнящие яства.

Администратор # 16 ноября 2013 в 18:54 0

А зря.попробуйте. Это даже интересно становится. Начинаешь реально понимать от чего нас разносит, как бегемотиков.;-)

anatolij # 16 ноября 2013 в 19:36 0

         Да ну, буду ещё время терять на подсчёты.  Худею достаточно быстро. Меня устраивает.

anatolij # 16 ноября 2013 в 19:54 0

Спасибо!  И Вам всего доброго

tatjana # 16 ноября 2013 в 21:03 0

Наталья, вы имеете в виду 4 стол.ложки сухой каши? н-р овсянки?
+кипяток и  итоге это уже не 4 ложки каши как понял Вас Анатолий....

Администратор # 16 ноября 2013 в 22:08 0

Вы правильно поняли,причём с горкой, и я чуть сахарочку или мёду лучше  Геркулес не варите, просто запарьте его.

tatjana # 16 ноября 2013 в 23:19 0

я так давно делаю...мне хватает именно 4  ложки без верха. Сахар и мёд не кладу, а вот по парочку кураги и чернослива, но сначала их немного покрошу, вкусно и полезно.
С весом воюю уже 1,5 года. Были хорошие успехи, но последний месяц начался какой то сбой. И вес пополз вверх и постоянно хочется чего то сладкого, или просто хлеба (его я ем толькоржаной и ли с зёрнами который.
Но сдаваться не намерена...!!!Надоело носить на себе постоянно рюкзак с лишним весом.  Комплименты получать на много приятнее и не только от мужчин...
При росте 160 была 82 ,5 ...дошла до 70,8, но быстро вернулась на 73..... а теперь вот УЦВЫ!!! опять 76

Администратор # 17 ноября 2013 в 00:29 0

Я думаю у вас всё не страшно, Вы справитесь обязательно. Для похудения нужен настрой и стимул хороший. Я вот тоже жду настроя;-)

anatolij # 17 ноября 2013 в 08:27 0

         Бедная Татьяна!  Представляю, как Вы страдаете, когда кушать хочется, а нужно воздерживаться.  А как Вы питаетесь?

tatjana # 17 ноября 2013 в 10:40 0

в том то и дело, что сейчас, когда этого так хочется, то и вождержания никакого не получается. Просто успокаиваю себя, что это временно.

anatolij # 17 ноября 2013 в 11:46 0

         Есть способ похудения без особых ограничений. Подскажу, если захотите.

anatolij # 17 ноября 2013 в 11:55 0

         Загляните в группу "Книга рецептов и народная медицина".  Тема - "Вопрос - ответ". Читайте ленту с 17 сентября.

olga # 17 ноября 2013 в 14:52 0
кто-нибуть худел спомощью масла льняного,а то не могу решится пить не пить
tanusha # 17 ноября 2013 в 15:07 0

С маслом льняным осторожно!!!Нужно проверить сначала ,чтобы не было в желчном камней.....

larisa # 17 ноября 2013 в 21:18 0

можно один день посидеть на рисе, можно три, но это уже своего рода диета, поэтому напишу другой рецепт: на ночь 1 столовую ложку риса,  залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, утром отварить в этой же воде, без соли и съесть, пить  зеленый чай, без сахара, 2 часа ничего ни есть ни пить....и так каждое утро, и каждый день свежий рис варить, удачи))))

olga # 18 ноября 2013 в 00:31 0
я сидела на рисе результато ноль только рис поперек горла. Я неделю уже пью 2 лит воды в день есть стала намного меньше ,а еще рыбий жир пью в капсулах посмотрем что будет через месяц