Как похудеть без диетhttp://www.zdorovieinfo.ru/slideshow/?showid=13250317Оказывается,

Автор: zdorove
Опубликовано: 1478 дней назад (4 ноября 2013)
Блог: Общение
Рубрика: Без рубрики
0
Голосов: 0
как похудеть без
Как похудеть без диет

http://www.zdorovieinfo.ru/slideshow/?showid=13250317

Оказывается, можно похудеть, но при этом не сидеть на диетах
десерт за 5 минут с минимальным количеством индигриентов | Как сделать Шаурму?
natali # 4 ноября 2013 в 12:56 0

Не ну действительно, когда долго пережёвываешь пищу и если брать вот эти, как пишут 15-20 мин, то может и меньше съешь. Я пробывала пережёвывать... мммм*-) .. когда кушать хочешь, закидываешь в рот и быстро глотаешь. Как говориться..НА ТЭВКАЕШЬСЯ  или закидаешь. Вот те и забиваеться желудок и трудно перевариваеться пищя. Так что надо приспосабливаться к тому чтобы жевать и жевать, так вот и меньше реально будешь употреблять пищу.

elena # 4 ноября 2013 в 12:56 0

я ем яблоки,пью зеленый чай,ем каши без соли,сахара и масла,все востанавливается,и вес и пищеварение,а пережевывание-это очередная ересь.

elena # 4 ноября 2013 в 12:56 0

да,ем и мясо и хлеб,но редко.

elena # 4 ноября 2013 в 13:30 0

я 5лет не ела мясо,очистились сосуды.

elena # 4 ноября 2013 в 15:27 0

сейчас у меня раздельное питание,ничего не смешиваю.

elena # 4 ноября 2013 в 19:05 0

не ем рис,белый хлеб и картофель,эти продукты не любит печень

elena # 5 ноября 2013 в 01:00 0

а как же,это все для здоровья,его не надо всем подряд засорять.

natali # 5 ноября 2013 в 03:46 0

Тяжело было так начять питаться?

elena # 5 ноября 2013 в 10:36 0

нет,не тяжело,это приятно даже,ощущаешь комфорт и радость.

elena # 5 ноября 2013 в 10:43 0

не пью кофе черный чай.

natali # 5 ноября 2013 в 13:37 0

Да я знаю какого, когда ты питаешься только здоровой пищей, сама питалась для прочищения и оздоровления организма. Ощущалась лёгкость.

elena # 5 ноября 2013 в 15:14 0

просто все питание которое было у нас раньше,сейчас нам не нужно,мы не мерзнем,что бы есть столько мяса,супы,борщи-это от простого бедного люда,сейчас голодных мало,поэтому можно включить культуру питания

elena # 5 ноября 2013 в 20:21 0

у нас все находится в голове,если ты понимаешь,что это не надо,то не будишь

elena # 6 ноября 2013 в 03:03 0

ройбуш-это чай без кофеина,в магазинах есть.

kolobova # 6 ноября 2013 в 03:31 0

почему же борщ я чень люблю например

natali # 6 ноября 2013 в 14:09 0

Проблема огромная лежит на продуктах, щас что не купишь всё с Е. Кошмар, что давать и покупать ребёнку?

kolobova # 6 ноября 2013 в 16:30 0

а с чего вы решили что мы не мерзнем в -20 еще как а сейчас еще крещенские морозы

natali # 6 ноября 2013 в 22:03 0

Ну а я ттак считаю, что можно всё кушать, но в небольших количествах, как мне брат всегда говорит, что кушать надо так, чтобы когда встаёшь из-за стола, ощущался небольшой голод. Да и двигаться надо.

elena # 6 ноября 2013 в 22:32 0

я люблю продукты простые:гречка,кефир колхозный и творог,рыбу,фрукты,куринное филе,яйца и т.д.

natali # 7 ноября 2013 в 08:16 0

По поводу морозов. У меня на родине, мороз редко когда бывает сухим, чаще всего сырой, и ощущаеться холод гораздо сильнее.